Estresse

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Salto alto prejudica as fibras musculares da panturrilha

Salto alto prejudica as fibras musculares da panturrilha

Realizaram uma pesquisa com 80 mulheres, e descobriram recentemente que o uso de salto alto, tem em média, as suas panturrilhas 13% mais fracas. Na década de 50 já diziam que o uso de salto alto prejudicava a ‘saúde feminina’, pois as mulheres reclamavam muito de dores e afins. Das 80...
Categorias: Estresse, Saúde
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Umbigo, local ideal para retirar amostras de bactérias

Umbigo, local ideal para retirar amostras de bactérias

Sabemos que bactérias são, obviamente, as causadoras de diversas doenças. E desde então foram realizadas diversas pesquisas, mas uma recentemente estão explorando as influências biológicas e até psicológicas. Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, em USA,  defendem a ideia de...
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Depressão pós relação, sim existe…

Depressão pós relação, sim existe…

O que era para ser prazeroso, por incrível que pareça acaba sendo depressivo, em muitas mulheres. Cerca de 200 jovens australianas foram estudadas para chegar a esta conclusão e segundo a pesquisa, uma em cada três mulheres jovens se sente triste depois de uma relação sexual em algum momento de...
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Gases: O que são e como evitá-los

Gases: O que são e como evitá-los

O que são Os gases são produzidos geralmente  no intestino, como resultado da digestão de alguns alimentos. A quantidade pode variar entre 1 e 3 litros diários. Indivíduos ansiosos tendem a engolir gases e a associação com outros distúrbios do trato digestivo leva à flatulência, percebida...
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Sorrir Faz Bem!

Sorrir Faz Bem!

Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h. Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos,...
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Programa de Regeneração Cerebral (PRC)

Programa de Regeneração Cerebral (PRC)

Se você esta atingindo os 36 anos de idade então com certeza se preocupa com sua saúde. Faz consultas, exames de laboratório, preventivos, mede pressão arterial, colesterol, triglicérides, glicemia, obesidade, etc. Mas já pensou que além do seu corpo existe no cérebro a função mais importante?...
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O princípio 90/10 – Você tem controle sobre sua vida?

O princípio 90/10 – Você tem controle sobre sua vida?

Este texto eu recebi por email e achei interessante publicar aqui em nosso site de curiosidades: Este é um princípio que mostra a relação entre o que temos ou não de controle sobre o que sucede em nossa vida. De acordo com Stephen Covey, 10% da vida estão relacionados com o que se passa conosco...
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Os 10 Mandamentos do Pessimismo

Os 10 Mandamentos do Pessimismo

Provavelmente você já recebeu e-mails dos seus amigos com títulos bem animadores, caso do “10 segredos para se ficar rico” ou então “21 maneiras de conquistar a pessoa amada” e por aí vai. Recebi hoje os “10 mandamentos do otimismo”. Pensando em o quão essas...
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Diabetes Tipo 1

Diabetes Tipo 1

O diabetes Tipo 1 (DM1) é uma doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta produtoras de insulina. Isso acontece por engano porque o organismo as identifica como corpos estranhos. A sua ação é uma resposta auto-imune. Este tipo de reação também ocorre em outras doenças,...
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Dicas para evitar o Stress

Dicas para evitar o Stress

Reconheça seus Limites: Quando você estiver com algum problema que não pode ser resolvido naquele momento, não lute contra ele. Aceite-o até chegar o momento certo de resolvê-lo. Compartilhe seu Stress: Conversar com um amigo sobre seus problemas e preocupações podem ajudar você a aliviar suas...
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