Como Curar Ressaca

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  • O que causa a ressaca?

Resposta simples e objetiva: o álcool. Quando você bebe, o seu organismo gasta uma grande quantidade de energia para filtrar o álcool do seu sangue. Portanto, energia = glicose. Ou seja, pra começar, seu corpo fica debilitado porque gastou muita glicose.

Além disso, o álcool inflama o seu intestino, o que pode causar dores de barriga e diarréia, além de inflamar também o seu estômago, o que causa o enjôo tão característico.

Sabia que a bebida alcoólica inibe a produção de vasopressina? Para quem não sabe, vasopressina é o nosso HAD (hormônio antidiurético). Imagine assim: quando o teu corpo está com pouca água, este hormônio é secretado para que seus rins retenham líquido. Portanto, com altas doses de álcool no sangue, a vasopressina não será liberada, fazendo com que você perca muita água através da urina (já que seus rins não poderão retê-la). Por isso que quando estamos bebendo, vamos ao banheiro várias vezes.

Quando teu corpo está descansado, o seu organismo faz um trabalho danado para filtrar todo o álcool do teu sangue. Como você está desidratado, as suas células ficam, literalmente, com sede. Portanto, a dor de cabeça proveniente da ressaca é justamente isso: seus neurônios pedem água!

  • Prevenindo e curando a ressaca

Agora que você já é um ‘expert’ em ressaca, vamos agora aprender como preveni-la.

Coma antes de beber (principalmente gorduras)!

Sim, isso é muito importante. Quando você come, o seu organismo não trabalhará apenas com o álcool no estômago. Nem pense em ingerir bebida alcoólica de estômago vazio!

Aproveite e coma alimentos gordurosos. A gordura, literalmente, “forra” a parede do estômago e do intestino, dificultando a retenção do álcool por parte dos mesmos.

  • Super dica para o “durante a bebida”

Uma dica excelente para você que bebe bastante é: beba MUITA água durante a farra. Tipo… A cada dois copos de cerveja, beba um copo d’água. Isso previne a desidratação, seu organismo trabalha melhor e com menos intoxicação. A água é um santo remédio, acredite. Trocar a água por suco ou refrigerante também é uma ótima sacada: os dois (quando adoçados, claro) contêm glicose. Daí, matam a sede, e ainda injetam energia no seu organismo.

  • Fumar bebendo? Nem pensar!

Esta é simples: quando você fuma, seu organismo se enche de nicotina e de pouco oxigênio. Ou seja, as chances de você se intoxicar bem mais rápido são tremendas.

  • Colher de óleo antes… funciona?

Sim, companheiro. Não funciona de um jeito que você dirá: “caramba, como isso é demais”, mas também forra o teu estômago e dificulta a absorção do álcool.

  • E o tal do engov… Funciona ou não funciona?

A resposta é… Sim, funciona! Mas nem pense em tomá-lo antes, camarada. Um ou dois depois é que faz efeito, pois ele contém substâncias que contraem os seus vasos sanguíneos (diminuindo a ressaca e o mal estar), analgésico e hidróxido de alumínio, para aliviar a digestão.

  • Putz, não, deu… Tô aqui mal, nem tinha lido a parte da prevenção… O que faço agora?

Hahahahaha… Cara, pra começar, depois que ler estas dicas, desligue o seu computador, pois a ressaca causa fotosensibilidade, ou seja, a luz incomoda. Aposto como você nem está abrindo os olhos direito na frente da tela do PC.

Mas enfim, vamos ao que interessa. Beba muita, muita água. Seu organismo está pedindo água, portanto, beba o máximo de água que puder. Garrafinha do lado (de água, pelo amor de Deus, viu!), deite-se um pouco, apague as luzes do quarto, feche as janelas e descanse. A água ainda continua sendo o melhor remédio para curar ressaca.

  • Cafezinho? Só se for com bastante açúcar!

Um dos grandes mitos que existe por aí é que, para curar ressaca, o ideal é tomar uma xícara de café sem açúcar. Certo? ERRADO!

O café, apesar de estimulante, será excelente se for acompanhado de muito açúcar. Não sei se você se recorda, mas açúcar = glicose. Portanto, quanto mais glicose você ingerir, mais energia dá ao seu corpo para processar a bebida. MAS CUIDADO: uma alta ingestão de açúcares pode fazer mal à saúde. Se você é diabético, então, nem pensar!

  • Dica: 100% de chances de você não ter ressaca!

Esta você precisa aprender, e eu também. A forma 100% segura de você não ter ressaca no dia seguinte é… Não bebendo. Simples assim. Afaste-se da bebida, fique no refrigerante que você vai longe.

11 Respostas

  1. wellington disse:

    Parabens òtimas dicas..vlw mto..

  2. Jaderson disse:

    Muito boa as dicas…
    interessantes de como tudo funciona de quando ingerimos a bebida…

  3. junior cesar disse:

    gostei bastante
    sempre tomo dois engov depois e sempre funciona,
    o problema e quando a gente mistura bebidas
    ai e não tem engov que ajude

    abraços……

  4. Jonathan disse:

    Achei muito legal esse post,
    vou seguir até algumas dicas.

  5. Arivaldo Lúcio Costa disse:

    Maravilhosa dica de ressaca, enviei a uns amigos meu que já estão descendo a serra, comem com farinha, por intermedio de vcs acho que
    vou salvar a vida deles, podem viver mais um pouquinho, muito obrigado
    a vcs, que Deus vos abençoe, por salvar vidas. Meu amigos são pau d`agua, mama mesmo que as vêzes não conseguem trabalhar na 2a.

    Bração pô 6

    Arivaldo
    Sete Lagoas/MG (a cidade + linda de Minas)

  6. cludney freitas disse:

    Olá, pessoal, ok? essas dicas foram todas de grande valia! mas… essa ultima sem comentários!!! O MAIS CORRETO E SAUDAVEL É, SEM DÚVIDA, FICAR LONGE DESSA MORTE ”INVISIVEL”, OU SEJA, SÓ OS OUTROS VEEM VOCÊ SE DESPEDINDO… FIQUE FORA DISSO E VIVA A VIDA! ÉLA É BELA!POR ISSO NUNCA BEBI BEBIDA ALCÓLICA! ABRAÇOS.

  7. manoel disse:

    quem bebe morre,quem não bebe morre também,então vamos meter goró,agora com moderação. valeu galera.

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