Alguns motorias se encontram com essa fobia, as vezes por motivo de algum acidente ou mesmo começou a ter ansiedade ao dirigir, mas existe muitas maneiras de se livrar deste fantasma:
- O motorista, já habilitado deve ter certeza de que sabe dirigir, ou seja, de que domina pelo menos os princípios básicos da condução do automóvel.
- Se o medo for intenso, é preferível começar aos poucos. Primeiro entre no carro e dê a partida, sem tirá-lo do lugar.
- Depois o exercício pode ser algo como tirar e colocar o veículo na garagem.
- Vencidos estes obstáculos é hora de ter contato com outros carros, dando uma volta no quarteirão.`
- É necessário repetir as voltas até não sentir mais desconforto e insegurança ao fazer aquele percurso. Pisicólogos afirmam que isso leva em média sete voltas.
- Chega o momento de escolher outros quarteirões, perto de casa. Repita as voltas durante alguns dias, em pelo menos três quarteirões.
- O passo seguinte é estabelecer objetivos: ir à padaria, à farmacia e a escola, por exemplo. Liste-os em ordem crescente de dificuldade, enfrentando-os gradativamente.
- Procure ajuda de um instrutor de trânsito. Ao dirigir junto a um profissional nos sentimos mais seguros. Aproveite para observar, eliminar dúvidas, fazer testes simulados (virtual), se sentindo como um aprendiz você se sente mais a vontade de errar e recomeçar.
- Depois de refazer algumas aulas, seu teste final é pegar uma estrada, que requer mais malícia, pois a velocidade é maior. O conselho é fazer isso apenas quando tiver domínio total das situações da cidade.
- Se ainda estiver inseguro, procure um psicólogo. Este profissional irá lhe ajudar a sair da toca e ser um novo motorista.
Fonte: Jornal Mão na Roda
vocês parece que advinharam as situações pelas quais eu passei, logo que tirei minha carteira de habilitação mas, hoje me sinto totalmente a vontade, quando dirijo.