12 fatores para o mau hálito

Saúde bucal

É muito comum pessoas com problema de mau hálito ou halitose, não perceberem o cheiro desagradável. Quando o odor é constante, a ponto de o nosso nariz se acostumar com o cheiro, deixando de senti-lo para podermos perceber novos odores, neste momento está ocorrendo uma “fadiga olfatória”.

Caso sinta-se constrangido de perguntar a outra pessoa se você está com mau hálito, anote uma maneira bem simples de detectá-lo: Passe a língua no dorso da mão e aguarde 30 segundos. Depois cheire a região e verifique se apresentou algum odor desagradável.

Veja agora 12 fatores que podem causar mau hálito:

1 – Beber pouco líquido
2 – Comer muita gordura e proteína animal ou comida muito temperada
3 – Fumar
4 – Usar enxaguatório com álcool frequentemente
5 – Tomar bebidas alcoólicas com frequência (mais de 2 vezes por semana )
6 – Ter o intestino preso
7 – Ficar muitas horas sem se alimentar
8 – Respirador pela boca
9 – Ter diabetes
10 – Sentir minha boca seca com frequência
11 – Não usar fio dental com frequência
12 – Não higienizar a língua durante a escovação provacando o esbranquiçamento da mesma. (saburra lingual)

As principais causas da halitose estão relacionadas a problema digestivos, respiratórios e bucais. Aproximadamente 90% dos casos têm origem bucal, especialmente as alterações na gengiva e no periodonto e a presença de saburra lingual. Por esse motivo, caso desconfie de mau-hálito procure inicialmente o seu dentista.

* Alexandre Morita Cutolo é dentista e ortodontista em São Paulo.

4 Respostas

  1. Ana Caroline Anacleto disse:

    Oi meu nome é ANA CAROLINE e ttenho muito mau halito sera que nao pode ser do estômago?

  2. alainy disse:

    ola!”me chanmo ALAINY estou aqiii para descutir esse assunto de mau “Alito”escovo os meu dentes 3 vzes por dia ..escovo lingua ,.gengiva,.ceu da boca.;,..tenho jengivite..uso listerine com alcool depois escovo os dentes porq meu dentista disse q n pode usar o listerine depois escovaçaõ…e mesmo asssim continuo com esse mau alito ensuportavel sera q alguem pode me ajudar ai por favor..ñn seii mais o q fazer …bjus obrigada(o)

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