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Alimentos e Suas Vitaminas

Alimentos e Suas Vitaminas

Conheça as vitaminas dos alimentos ingeridos…. Vitamina A (Retinol) Fígado, rim, manteiga, gema de ovo, leite integral, creme de leite, leite desnatado enriquecido. Caroteno (precursor da vitamina A) Folhas verde escuras(espinafre, couve, rúcula, agrião, escarola), vegetais amarelo alaranjados...
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