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Correr ou andar: qual é melhor?

Correr ou andar: qual é melhor?

Um estudo americano concluiu que corredores com 60 a 70 anos são mais eficientes em caminhar que idosos da mesma idade que só caminham. A capacidade de andar tende a diminuir com a idade. Para testar se a caminhada ou a corrida podia retardar este declínio em idosos, pesquisadores da Universidade...
Categorias: Qualidade de Vida, Saúde
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Os Esportes Mais Estranhos

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Para os mais radicais, sempre é hora de inovar quando se trata de esportes. As modalidades convencionais já não agradam todo mundo, pois muitos querem experimentar “emoções mais fortes” e nada melhor do que a pratica esportiva para garantir adrenalina pura. Skyaking Nessa versão o...
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