Arquivos da Tag : exercicios

Verduras e exercícios alteram DNA

Verduras e exercícios alteram DNA

Novos estudos revelam que a boa alimentação e os hábitos saudáveis são ainda mais importantes do que se imaginava – porque têm o poder de ligar ou desligar os genes humanos. Você imaginou seu DNA alterado por causa das verduras e da pratica de exercícios físicos? Pois é, isso pode acontecer....
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7 dicas para idosos viverem melhor

7 dicas para idosos viverem melhor

Segundo dados do IBGE, a expectativa de vida dos brasileiros cresceram para 74,9 anos. Comparado a 2002, a expectativa era de 71 anos. Com isso, muitos idosos sentem-se mais motivados a cuidar da saúde e em manter uma vida mais saudável e ativa. A Fisioterapia geriátrica, por exemplo, vem sendo uma...
Categorias: Qualidade de Vida, Saúde
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Dicas Para Ficar Esperto…

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Enquanto o seu Q.I. parece ser determinado geneticamente, portanto imutável, há ainda várias maneiras ficar mais inteligente, maximizando a sua inteligência funcional. Use bem a lista abaixo, pois estará investindo no seu maior patrimônio, sua mente. 10. Coma peixe Peixes oleosos são ricos em...
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