Arquivos da Tag : Saúde

Correr ou andar: qual é melhor?

Correr ou andar: qual é melhor?

Um estudo americano concluiu que corredores com 60 a 70 anos são mais eficientes em caminhar que idosos da mesma idade que só caminham. A capacidade de andar tende a diminuir com a idade. Para testar se a caminhada ou a corrida podia retardar este declínio em idosos, pesquisadores da Universidade...
Categorias: Qualidade de Vida, Saúde
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Chore, coloque tudo para fora que você vai se sentir melhor

Chore, coloque tudo para fora que você vai se sentir melhor

Quem é que nunca ouviu um conselho parecido num momento em que estava chorando horrores? A ideia geral é a de que chorar é que as lágrimas “lavam” a tristeza e a levam embora.   A pesquisadora Lauren Bylsma, da Universidade do Sul da Flórida, decidiu então analisar seus colegas:...
Categorias: Comportamento
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Detox: o que as dietas de limpeza e desintoxicação fazem com seu corpo

Detox: o que as dietas de limpeza e desintoxicação fazem com seu corpo

Dietas de limpeza e desintoxicação, conhecidas simplesmente como “detox”, estão na moda. Elas prometem abolir toxinas desagradáveis do seu corpo, tornando-o mais saudável. Qual a verdade por trás disso? Nenhuma, aparentemente. Há muitos tipos de detoxes para podermos esmiuçar todos aqui,...
Categorias: Alimentação, Saúde
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Por que salivamos?

Por que salivamos?

Por curiosidade, certamente você já parou para pensar: “POR QUE SALIVAMOS???” A principal função de salivarmos é que o líquido é composto de 99% d’água e que este lubrifique nossas cordas vocais, facilitando assim a fala, como também para que umedeça o interior da nossa boca...
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Efeito sanfona pode fazer bem para saúde

Efeito sanfona pode fazer bem para saúde

O famoso “efeito sanfona” parece ruim, mas não é (nem tanto!). Perder peso e ganhá-lo é melhor para nossa saúde do que permanecer obeso, segundo o pesquisador Edward List. Não foi realizada em humanos, mas em laboratório os ratos que fizeram uma “dieta ioiô” viveram o...
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O que é Ortorexia?

O que é Ortorexia?

Ortorexia é a preocupação exagerada com o que irá se alimentar, um transtorno em que acaba de entrar para o grupo da anorexia e bulimia. E não tem como a aparência preocupante. Este transtorno foi identificado pelo médico americano Steven Bratman, em 1996, quando lançou o livro “Health...
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Cinco dicas para acelerar o emagrecimento

Cinco dicas para acelerar o emagrecimento

Que a maneira mais fácil de perder peso é ter uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios, você já sabe. Mas alguns truques ajudam a acelerar o emagrecimento. Por isso, o site Fit Sugar listou cinco dicas que vão ajudar a afinar sua silhueta. Veja a seguir. Coma um doce no café da...
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Dicas Para Combater a Gripe

Dicas Para Combater a Gripe

O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células...
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Comida de passarinho faz bem para o corpo humano

Comida de passarinho faz bem para o corpo humano

A nova dieta agora é “Leite de alpiste”. Sim, a comida de passarinho, como assim a chamam é rica em vitaminas B e E, hidrato de carbono e proteína, o alpiste ajuda a tonificar a musculatura, mas para haver resultados tem que malhar. Essa nova dieta e pesquisa foi descoberta pela Universidade...
Categorias: Alimentação, Saúde
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Homens são mais felizes com a vida profissional e a aparência física

Homens são mais felizes com a vida profissional e a aparência física

A ciências diz que as mulheres são extremamente felizes, mas depois diz que são os homens. Confuso, não!? Mas segundo estudo e “definitivamente”: os homens são mais felizes do que as mulheres. Esta pesquisa foi realizada por uma empresa britânica que oferece serviços de saúde chamada, Benenden...
Categorias: Comportamento
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