Estresse

1- Você se sente sempre cansado ou esgotado Você se sente constantemente cansado, lento e fisicamente esgotado. Atividades que você realizava antigamente sem muitos esforços, agora parecem pesados e levam mais tempo para ser concluídos. Vale ressaltar que nem todos que sofrem com a depressão vão...

Mulher quando engravida cuida mais de si que o normal e dai compra livros e mais livros sobre gravidez etc e tal, mas o que temos que entender é que os livros nem sempre concordam com as opiniões médicas, o médico nem sempre concorda com as recomendações oficiais e a internet nunca concorda com...

1 Por que ao comer alimentos gelados a cabeça às vezes dói? Esses alimentos causam um superestímulo nos nervos do céu da boca, mas a sensação de dor vem da cabeça porque é lá que está a matriz nervosa. Os especialistas dizem que os indivíduos que sofrem de enxaqueca estão mais propensos...

Quer um remédio saudável para combater o estresse? Então aí vai uma solução das boas: dance! Isto mesmo, a dança garante a saúde física e mental. E de quebra, ainda é diversão garantida! Os efeitos benéficos para saúde são muitos: tonificação muscular, combate às gorduras extras, aumento...

Um novo estudo científico encomendado pela Procter and Gamble, empresa que, além de subempresas, produz produtos de higiene, sugere que as mulheres que cheiram a suor são avaliadas como menos competentes e menos confiáveis por seus colegas de trabalho. Neste estudo mostraram a grupos de mais de 100...

Achar uma mancha roxa na pele e não fazer a menor ideia de como o hematoma surgiu, já chega ser uma rotina. Os cientistas afirmam que isso é verdade. A dor está na nossa cabeça. Por isso, essa sensação é uma experiência que varia muito de uma pessoa para outra. Quando nos deparamos com uma situação...

Uma rotina de trabalho estressante pode ser a causa da dor nas costas de muita gente. Um estudo da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, mostra que as pessoas estressadas acabam usando os músculos errados na hora de pegar alguns objetos. Se essa pessoa for levantar algo pesado, pode acabar...

O site Entertainment Wise fez uma lista com as “10 coisas mais nojentas em fast food”. Confira: 1º Comprimidos Duas mulheres da cidade de Jacksonville (USA), chamaram a polícia após encontrarem comprimidos azuis em seus lanches do Burger King. Após exames laboratoriais descobriu-se...

Atualmente o isolamento tem sido ruim para a saúde e longevidade, melhor explicando, a solidão pode ser tão quanto pior que obesidade e tabaco. Infelizmente, até hoje, as tentativas de reduzir a solidão tiveram um sucesso limitado. Uma meta-análise de diferentes estratégias estudadas em ensaios...

Vejamos algumas orientações práticas que podem ser tomadas, fazendo parte de algum tipo de programa educativo a ser desenvolvido em empresas, por meio de livretos, palestras, ou fazendo parte de um programa geral. Dicas gerais 1) deve-se fazer várias pequenas refeições por dia, de modo a não chegar...