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Caminhar por 60 minutos melhora saúde cardíaca

Caminhar por 60 minutos melhora saúde cardíaca

Uma pesquisa feita com 212 homens e mulheres com idade entre 60 e 72, se deu um resultado satisfatório de que caminhar uma hora por dia aumenta a capacidade das artérias do coração de expandir e contratar, um processo conhecido como vasodilatação, por quase 50%. Claro que esse estudo foi realizado...
Categorias: Qualidade de Vida, Saúde
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