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O excesso de cafeína no corpo é ignorado pela a maioria das pessoas que raramente consideram os efeitos colaterais da bebida como: inquietação dificuldade em adormecer à noite. Imagine que o café também pode ter outras consequências em pessoas que tomam determinados medicamentos. Estudos mostram...

Segundo um estudo dinamarquês, trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos. A pesquisa, feita por especialistas acaba de ser publicada na revista científica “American Journal of Physiology”. Durante 13 semanas, a equipe...