Arquivos da Tag : qualidade de vida

Sabemos perfeitamente o que fazer com produtos que acabamos de comprar e que estamos loucos para utilizar, mas muitas vezes não sabemos bem o que fazer com os resíduos desses produtos depois de usados. Embalagens são poluentes agressivos que precisam ser devidamente descartados, ou se tornarão mais...

1- Você se sente sempre cansado ou esgotado Você se sente constantemente cansado, lento e fisicamente esgotado. Atividades que você realizava antigamente sem muitos esforços, agora parecem pesados e levam mais tempo para ser concluídos. Vale ressaltar que nem todos que sofrem com a depressão vão...

Os cálculos foram feitos com base nas atividades físicas realizadas por um homem de 30 anos de idade, 1,80 cm de altura e 70 kg.   1. Uma barrinha de chocolate Snickers    2. Cerveja Heineken   3. Cheeseburguer   4. Batata frita    5. Lata de Coca-Cola Fonte: FIT TALERZ

Por mais que a maioria das pessoas concorde que dormir é uma atividade relaxante e prazerosa, não é todo mundo que consegue deitar, fechar os olhos e entrar no mundo dos sonhos com facilidade. Aqui no Mega nós já explicamos por que é uma boa ideia dormir sem roupa, já demos dicas de alimentos...

Quem tem pouco tempo e não está disposto a investir em academia nem em equipamentos de exercício já pode comemorar. Um programa desenvolvido por dois especialistas em treinamento do Human Performance Institute, de Orlando (EUA), promete o máximo de resultado com o mínimo de investimento. Depois...

Uma rotina de trabalho estressante pode ser a causa da dor nas costas de muita gente. Um estudo da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, mostra que as pessoas estressadas acabam usando os músculos errados na hora de pegar alguns objetos. Se essa pessoa for levantar algo pesado, pode acabar...

O malabarismo é a arte de manipular objetos com destreza. Ou executar um gesto complexo, lidando com situações difíceis e instáveis sem perder o domínio e o controle, usando um ou mais objetos, onde os métodos de manipulação não são misteriosos (como no ilusionismo). É uma das mais típicas...

As abelhas elaboram o mel a partir do néctar das flores. É depositado na colmeia (casa das abelhas) dentro de pequenas células hexagonais que, em conjunto, chamam-se favo. Não são todas as flores que produzem néctar suficiente ou “gostoso” para que as abelhas produzam mel. Daí que...

  Não é o gel que danifica o cabelo, e alguns de seus componetes e isso e muito particular ao tipo do seu couro cabeludo. Cabelos oleosos podem usar gel, cabelos mais secos devem usar pomada por exemplo. Porém tenha restrições aos geis com alcool, o alcool danifica mais os cabelos. Hoje o gel...

O termo apneia refere-se à interrupção da respiração pela boca e/ou pelo nariz, por um período maior do que 10 segundos. Normalmente, durante o sono, ocorrem alguns episódios de apneia, mas quando esses episódios são muito freqüentes e prolongados, a ponto de interferirem na qualidade do sono...