Um estudo americano concluiu que corredores com 60 a 70 anos são mais eficientes em caminhar que idosos da mesma idade que só caminham. A
Quem é que nunca ouviu um conselho parecido num momento em que estava chorando horrores? A ideia geral é a de que chorar é que
Dietas de limpeza e desintoxicação, conhecidas simplesmente como “detox”, estão na moda. Elas prometem abolir toxinas desagradáveis do seu corpo, tornando-o mais saudável. Qual a
Por curiosidade, certamente você já parou para pensar: “POR QUE SALIVAMOS???” A principal função de salivarmos é que o líquido é composto de 99% d’água
O famoso “efeito sanfona” parece ruim, mas não é (nem tanto!). Perder peso e ganhá-lo é melhor para nossa saúde do que permanecer obeso, segundo
Ortorexia é a preocupação exagerada com o que irá se alimentar, um transtorno em que acaba de entrar para o grupo da anorexia e bulimia.
Que a maneira mais fácil de perder peso é ter uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios, você já sabe. Mas alguns truques ajudam
O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade,
A nova dieta agora é “Leite de alpiste”. Sim, a comida de passarinho, como assim a chamam é rica em vitaminas B e E, hidrato
A ciências diz que as mulheres são extremamente felizes, mas depois diz que são os homens. Confuso, não!? Mas segundo estudo e “definitivamente”: os homens são
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